经常在月经期间口腔溃疡是可以理解的，因为月经期间，身体内部的内分泌肯定是会失调，甚至紊乱的，如果在各种方面没有注意好的话，是很容易反复发作的，但也不要过分焦虑，我们还是有很多的解决办法的，但还是需要你自己也配合，按照我的建议，我相信你的问题能够得到改善，现在我把我的经验分享给你。
第一：口腔溃疡，嘴巴里面会长很多的小水泡，而且水泡还会慢慢溃烂，这个时候，你一定要保持口腔卫生，要经常用盐开水漱口，这样能够达到一种消炎杀菌的效果，一天可以漱三四次。
第二：然后就是在饮食上也要注意，要吃清淡的食物，不要吃那些容易让你上火的食物，像那些路边的烧烤就最好不要吃，那些东西比较刺激，会感染你的伤口，让你的情况越来越严的哦。
第三：最后就是要好好休息，每天都要保证好的睡眠，不要熬夜，熬夜是促成口腔溃疡的最主要的原因，一般患口腔溃疡都分布在青壮年这个阶段，也就是因为这个年龄段的人年轻，激情，喜欢熬夜。
除此之外，还要注意不要喝酒，酒也有消毒杀菌的作用，但是它实在太刺激了，本身口腔内部就溃烂了，继续喝酒的话，你也会比较痛苦。
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