方法一：找到溃疡部位：在宝宝口腔有溃疡时，要仔细观察宝宝的口腔，找到口腔溃疡的具体部位。如果溃疡在颊黏膜处，就要进一步找到造成溃疡的原因：比如看看患处附近的牙齿是否有尖锐不光滑的缺口，如果有这种缺口，要带孩子尽快的去医院进行治疗，要不然会导致口腔出现更严重的疾病的。
方法二：饮食镇痛：不要给宝宝吃酸、辣或咸的食物，否则宝宝的溃疡处会更痛。应当给宝宝吃流食，以减轻疼痛，也有利于溃疡处的愈合。
方法三：转移注意力：多关心一下宝宝，多和宝宝谈心，转移他的注意力，给宝宝创造一个轻松、愉快的生活环境。
宝宝出现舌头溃疡的话，千万不要吃刺激性食物，并且要多喝水，要让孩子多吃新鲜的水果和蔬菜，在日常生活中，应该让宝宝多吃素，少吃肉，少吃高蛋白的食品。
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