我们知道，在人们的生活中，正常情况下排出的大便都是成形的，这个情况对我们身体健康就是一个好的信号，不过很多朋友因为多种原因使导致自己的大便变得不成形啦，有的时候还会经常出现腹泻的情形，如果长时间病情不好转的话，患者就要特别注意了，需要患者进行积极的一些调理，其实生活中调理肠胃的方法有很多，不过食疗的方法则是最健康和有效的，那么大便不成形应该怎么办呢？一起来看看下面的内容吧。
第一：对于大便不成形的状况，最好是进行饮食调整，比如我们可以吃山药粥，我们可以先去准备适量的生山药与白糖，先将山药扎细过筛，放入干净的盆内，加上适量的凉水扮成糊，锅中放水烧开后，边搅边下山药粉，烧熟后加白糖调味就可以吃了。
第二：再有就是一个黄金粥，首先准备适量的小米和玉米，还有南瓜、大枣，小米要提前泡上一会哦，再用大火煮10分钟小米，放入玉米和红枣后再煮5大6分钟，放入南瓜，转入小火煮十五分钟就可以了。
第三：红枣百合粥，首先是准备适量的糯米和薏米，还有一些红小豆，再加上大红枣和百合少许，把大红枣洗净备用，薏米和红小豆、糯米、百合放到一起淘净，在锅里加水适量，把淘洗好的食材都放进去，一小时的时间粥就做好了。
最后，我们要说的就是大便不成形的症状，一般都是因为患者脾虚的病情造成的，所以患者一定要调理一下脾胃，患者可以多去尝试一些调理的方法，通常的效果还是非常明显的。
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