左后背刺痛听起来就很严重，这种情况会引起很多严重后果，所以我们需要提前了解左后背刺痛的原因。由于工作压力大，加上经常熬夜，每天坐在电脑前写东西，慢慢感觉左后背疼，有时特别疼，用拳头捶几下或者是多休息一会儿疼痛就会缓解，但是一工作就又疼起来，反反复复，给我的工作和生活带来很大的困扰，下面给大家分享一些经验。
第一：造成左后背疼的原因很多，比如坐姿不对、过度地劳累或者左肩经常背包等，这些习惯都会导致左后背疼；另外一种就是因为疾病引起的，如肌肉受伤，肺、心脏等疾病也引造成左后背疼。
第二：如果大家发现自己的左后背经常性的疼，但是也无不良的坐姿或睡姿，也不是由疲劳引起的，就要引起重视了，要及时到正规的医院做相关的检查，明确病因，对症治疗。
第三：如果想远离后背疼，大家要学会正确的坐姿，腰背要挻直，工作的间隙也可以活动活动腰和背，放松紧张的肌肉，平时有时间的话，可以做一做身体按摩，让紧绷的神经和肌肉休息一下，能有效地缓解疼痛。
后背疼是一种常见的症状，除了和不良的坐姿、身体疲劳有关外，还和某些疾病有一定的关系，所以大家要引起重视，及早到医院进行检查和科学的治疗。
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