饮食及生活习惯的改变，头皮刺痛在当今社会中可以随处可见，日常生活中，许多人遇到过头皮疼，发根疼之类的问题，用手轻轻一碰就痛，梳头也痛，有的感觉头皮有点肿胀，甚至开始担心会不会脱发，会不会成为“秃子”。那么头皮疼是怎么回事呢，其实，大部分头皮疼是反应身体状况的一个信号，下面给大家分享一些经验。
第一：如果发生头皮疼，想想最近是不是熬夜太多，睡眠时间短，休息不好导致，多休息有助于缓解症状哦。
第二：如果发生头皮疼，想想最近有没有受到风寒，头部受到风寒造成毛孔收缩，血液循环不畅，因而风寒入体也会感觉到疼痛，此时应注意头部保暖，洗头后用热风吹干，千万别用凉风。
第三：最后头皮疼大部分原因是经脉不通，造成血液循环不畅，多余的油脂无法顺利排出，聚集在头皮，引发头皮肿胀疼痛，此时，勤洗头，多按摩，每晚睡觉前用梳子多梳头，促进头部血液循环，血液畅通了，头皮自然就不疼了。
如果我们疼痛怎么也好不了的话，就一定要去医院检查一下了，因为这种情况很有可能是我们的内部出现了什么问题，如果真的是这样子的话，对我们的健康来说真的是太危险了，希望大家都能够正视这个问题。
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