肾虚脱发吃什么食物？很多人苦恼肾虚引起的一系列问题，其中肾虚引起的脱发问题尤为关乎形象。那么能通过食疗弥补吗？究竟肾虚脱发吃什么食物能挽救呢？下面一起看看吧。
杜仲茶材料:杜仲叶12克、绿茶3克。做法:将杜仲叶切碎,与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟后饮服。功效:此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效,适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具有抗衰防老、延年益寿之功效。
黑豆核桃炖猪腰材料:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个;做法:将这些准备好的材料放在一起炖上2小时,等快熟之后再放上少许盐调味即可。
阿胶炖红枣材料:红枣30枚,10克阿胶;做法:将准备好的红枣煮熟,之后加入阿胶10克炀化即可食用。当归益母草蛋材料:当归30克,益母草50克;做法:将准备好的材料放入锅内煮沸,之后加入鸡蛋再煮一小时,之后就可以直接食用了。
肾虚可以引起脱发,但是并不是所有的脱发都是由于肾虚导致的,所以脱发后不可以一味的补肾,一定要辩证论治。换言之,就是肾虚只是引起脱发的一个方面的原因,单纯的补肾,并不一定能让头发生长。
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