饮食控制与高血糖患者的日常生活最相关,也是治疗高血糖的手段之一。患者一日三餐要注意多摄入有降糖作用的食物,这样功效一举两得。下面来具体了解一下高血糖能不能吃牛肉。
第一:高血糖能吃牛肉。冰淇淋,炎炎夏日,对高血糖病人最大的,莫过于冰淇淋。冰淇淋并不含很高热量,其之处在于极高的含糖量。高血糖人应避而远之。
第二:蜜饯,酸酸甜甜的蜜饯,老少咸宜。但对高血糖人而言,这相对要被划入禁区,蜜饯是用糖腌制而成,因此含糖量极高,同时,还含有其他对身体有害的物资,因此,高血糖人,尤其是一些爱吃零食的女性患者,请务必阔别蜜饯,与蜜饯相似的还有果酱。
第三:烹调用动植物油以及花生、核桃等硬果类:应限量食用。大约15粒花生米或30粒瓜子及2个核桃就相当于10g油脂。
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