肠胃痉挛一般可以突然发作，患者会突然感到肚子阵发性的疼痛或者是间歇性的疼痛，通常经过检查也找不到具体的病症。当出现腹痛之后短则几分钟，长则十几分钟，而且容易反反复复，让人非常痛苦。极个别的肠胃痉挛的患者，疼痛可以延续好几天，使得患者难以忍受，甚至满地打滚。肠道痉挛怎么办？下面我给大家说说。
当出现胃肠痉挛之后患者可以掌握一些家庭的自我处理办法。比如说可以采用生姜大蒜葱白加入少量的酒在锅里翻炒，之后取出敷于疼痛的部位，可以减轻疼痛的症状，但是需要注意温度，防止烫伤皮肤。
采用刮痧的办法也能够缓解胃肠痉挛的现象，但是刮痧的时候需要注意，特别是自己操作的时候，刮痧的器具一定要圆滑，千万不可有尖锐的棱角，这样容易划伤皮肤。刮痧之前最好使用润滑剂涂抹在需要刮痧的部位。
通过穴位的刺激也能够缓解胃肠痉挛的现象，刺激到穴位主要集中在患者的膝盖附近以及患者的足部。当患者出现肠胃痉挛的现象之后，最主要的还是让患者保持心情平静，最好躺在床上放松，这样可以使得痉挛的现象慢慢消失。
有胃肠痉挛这种毛病的人平时一定要注意自己的饮食规律以及生活习惯，按时按量吃饭，最好坐着吃饭，吃饭的时候细嚼慢咽同时吃饭的时候尽量不要说话，这样就不容易发生胃肠痉挛。
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