我也不知道是什么时候我就开始出现阳痿早泄的了,每次房事的时候,老婆总是说自己不舒服,然后我就是没有什么欲望了,对于患有这种疾病的患者应该尽早的进行治疗,下面我就把有关缓解早泄锻炼方法这个问题告诉大家。
第一:控制早泄首先要戒除手淫,节制房事,很多男性都在青春期自慰过,长期房事过度,沉醉于,频繁导致精神疲乏,这是导致阳痿早泄的重要原因,当属禁忌之列。而根据大量的实践结果表明,男性在患上早泄之后,夫妻之间如果在一段时间内分床睡或者停止性生活,对阳痿的防治是有帮助作用的。
第二:当丈夫发生早泄时,妻子要体贴、安慰、不能责难、威胁,不可相互责备、埋怨,这样不利于疾病的康复,而应找出原因,共同配合治疗。
第三:饮食调理同时也是一种食疗方法,男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液、性激素的重要组成成份。例如韭菜,羊肉,动物的肾脏,海鲜,鱼虾,海带等。
重新进行一次成功的性生活,是早泄护理的一个重要步骤,成功与否非常重要,在过性生活的时候男女双方需要配节默契,女方需要尽量的温柔体贴,帮助丈夫完成性生活,可以多鼓励丈夫,不要出言刺激男方,这样对早泄的治疗没有任何的好处。
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