对于腰酸肾虚这个问题,现金社会很多男性朋友为了治疗不知道花了多少冤枉钱,其实腰酸肾虚的治疗没有那么的复杂和困难,只是肾虚更注重平时生活上面的保养,还有肾虚的食疗方,所以我们一定要做好此病的相关工作,那么腰痛肾虚吃什么好。
第一:补肾壮骨方,用于因肾阳虚,损引起的腰膝酸软,下肢无力,头晕目眩,手足不温等症状。,做法:猪或羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗干净后,加入桂圆50克,文火共炖,酌加调料即可。
第二:健脑补肾方,因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。做法:核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克,装瓶或罐内,加入低度白酒,酒应超过中药约3厘米,每天搅动一次,半月后酌加蜂蜜,每天适量饮用。
第三:补肾壮腰方,用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。做法:羊肉500克煲汤至肉烂,加入山药500克切成块,枸杞子100克,文火炖半小时,酌加调料即可。
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