孕晚期便秘吃什么

发布时间:2023-04-21 15:48:58      热度:8625

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

便秘是很多孕妇说不出的痛苦症状,它可发生在各个年龄段,尤其是女性患者和老年患者。长期便秘不仅损害患者的身体健康,对患者的心情也有很大的影响。下面我们一起来了解一下孕晚期便秘吃什么。

孕晚期便秘吃什么

第一:香蕉富含多种维生素、蛋白质脂肪等,具有清热解毒、利尿消肿、安胎的功效,适合便秘的孕妇吃。孕妇每天应吃1颗香蕉,吃香蕉前要先吃饭。天冷时,不要直接吃,要温一温再吃。

第二:油腻、高脂肪的食物都比较难消化,对于刚怀孕的女性来说,并不适宜。为了自身健康,孕妇应少吃花生、方便面、蛋糕、薯条、炸鸡、兔肉等油腻高脂的食物。 

第三:苹果具有促进肠胃蠕动的功效,可榨成苹果汁饮用。孕妇饭后吃个苹果或者喝杯苹果汁,有利于消化,能防治便秘。除了苹果以外,孕妇还可以多吃葡萄、雪梨、枇杷、橙等富含纤维素的水果。

注意事项

花生米拌芹菜:花生米含有丰富的脂肪油,蛋白质人体所必需的八种氨基酸,维生素E .B1 .K及铁.钙.磷脂等。花生可以润肠通便,用于肠燥便秘。花生还可以降低胆固醇.防治血压。芹菜的营养丰富。含有蛋白质,是低糖.低脂肪.多种游离氨基酸,多种维生素的蔬菜。它含有的维生素P具有降低毛细血管通透性,保护和增加小血管的抵抗力,加强维生素C的作用,具有降压作用。芹菜中含有大量的纤维素,能促进胃肠蠕动,促进大便排出。

延伸阅读

  • 舌头疼是怎么回事

    舌头疼是怎么回事在日常生活中,你有没有遇到过舌头疼痛呢?如果有,提醒你一定不能忽视它。因为,舌头疼痛并不是小毛病,其可能是神经

  • 性欲太强怎么办

    很多人会感觉自己有时候性欲太强了,会担心这是不是病。其实性欲是人类的一种本能欲望,每个人都会有的,这是人类繁衍下一代的有利条

  • 性功能食物有哪些

    性功能食物有哪些?性功能是男性性功能是男性进行性活动的保证,男性性功能出现障碍就是性疾病,影响男性正常性活动,比如阳痿早泄

  • 什么是性变态

    什么是性变态?我的朋友今年交了个男友,在表面上,看他文质彬彬的,就把自己的第一次交给他了。结果发现他在性方面,提出的要求一次比一

  • 气管炎咳嗽

    气管炎咳嗽是由于感染或非感染因素引起的气管、支气管黏膜炎性变化,黏液分泌增多,因缺乏负离子而使气管黏膜上皮绒毛内呼吸酶的活

  • 做输卵管手术打麻醉吗

    今年23岁了想要孩子一直没有,检查说输卵管堵塞做了通液没有通开,不过后来慢慢好转了,你想知道做输卵管手术打麻醉吗吗?今天让我来和

  • 做输卵管碘油疼吗

    前两天我约她去做身体检查,检查结果显示闺蜜左侧输卵管堵塞,闺蜜知道后挺担心的,不过后来慢慢好转了,你想知道做输卵管碘油疼吗吗?今

  • 哪个医院治疗鞘膜积液好

    最近身边有一位同事的小孩子下体有些不适,于是带去医院,经检查是鞘膜积液,于是做了一个下手术,但是由于知识的缺乏,同事不知道鞘膜积

  • 女性湿疣怎么办

    女性防御患有湿疣变得重要事!湿疣由人类乳头瘤病毒(HPV)感染引起的一种性传播疾病。所以患病后会很凄凉。

  • 性病的前兆

    性病的前兆,性病是一件很可怕的疾病,但是我们也要了解它,这样才能防止发生在我们的身上,所以来了解一下性病的前兆吧。