慢性荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，但是慢性荨麻疹常常找不出病因，主要是因为每个人的过敏原是不相同的，所以在日常生活中尽量避免日常生活中可能引起荨麻疹的食物，下面我给大家说一下慢性荨麻疹宜吃的蔬菜有哪些。
第一：若是因为吃鱼、虾、蟹而出现荨麻疹，可以食用大量新鲜的紫苏叶，或者饮用紫苏叶的煎煮汁。作法是以干燥后的紫苏叶5克加上200克的水煎煮而成。
第二：取黑芝麻9克，研碎，加白糖9克与黄酒1盅调匀，放碗内于锅上蒸半小时服食。每日2次，早晚空腹食用，3～5天为一个疗程。
第三：取十几棵香菜的根须洗净切段，煮5分钟，调上蜂蜜，连吃带饮。对荨麻疹的红、肿、痒等症状有较好的治疗效果。应连续煮饮3天，每天喝1次。
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