立冬养生饮食四原则 要注意补充维生素
立冬是节气是冬季的第一个节气,是秋季向冬季过渡的节气,进入立冬后,天气渐渐变冷了,这个时候要注意调整饮食起居,那么立冬养生吃什么呢?立冬是初冬的开始,饮食养生以增加热量为...[详细]
2023-01-27 阅读42673
立冬后如何防病抗病 饮食起居双管齐下
立冬标志着冬季即将来临,此时,对人体而言,新陈代谢也处于相对缓慢的水平,是易引发冠心病、高血压、慢性阻塞性肺病以及关节炎疾病发作的季节。专家表示,冬季养生要避寒就温、...[详细]
2023-01-27 阅读69667
立冬后适合吃火锅 涮这三种蔬菜好吃又养生
二十四节气的立冬刚过去,即使你在的地方可能冬意还不浓,但提到「冬天」二字就特别适合。吃!火!锅!不管是一个人吃,还是一群人吃。火锅升腾的热气包容你所有情绪仿佛世间所有的事情皆可原谅~没有什么是一顿火锅解决不...[详细]
2023-01-26 阅读52036
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养生保健
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各种人群“处暑”高温除湿食疗很重要
明日,是秋季第二个节气“处暑”。白天气温仍在30℃以上,最高温度有时达36℃,夜晚稍凉。 近来由于受沿海台风的影响,高温高湿气候明显,让人感觉非常不舒服。专家有哪些保健.. [阅读全文] - 立秋勿贪凉 饮食切记少辛多酸
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