冬季最省钱的养生方法 晒太阳让你身体棒棒哒
太阳是万物之源,生命的繁衍生息都离不开它。进入秋季,天气渐凉,阳光不像夏天那么猛烈,相当于最天然的保健品。秋冬是晒太阳的好时候,这是不花钱的养生妙招,不仅可以温煦阳气,还...[详细]
2023-02-02 阅读41006
冬季四个泡脚偏方最养生 生姜泡脚祛寒
现在的天气是越来越冷,很多人都会手冷脚冷,那不妨试试泡脚,泡脚可以有助于舒经活血,还可有助睡眠。下面小编将一一的为大家介绍冬季该如何泡脚才最养生。 1.生姜泡脚 祛寒: 生姜在...[详细]
2023-02-02 阅读81070
秋季喝八种养生花茶 清理身体疾病
传统的花茶,以菊花、茉莉花、桂花和玫瑰花最为常见,而如今由于女性对花茶的偏爱,最近这些年来花茶的种类渐渐多了起来,出现了金银花茶、薰衣草茶、银盏花茶、迷迭香茶等等。面对琳琅满目的花茶,在秋季我们应该喝什么茶最好...[详细]
2023-02-02 阅读88166
早秋容易感到干燥 初秋养生到底该怎么吃
又到了“雨气排残暑,风声送早秋”的季节。早秋季节气温仍然较高,然而由于雨水较多,因此目前秋燥的一应表现,如皮肤干燥、容易瘙痒、舌红少津、大便干结等表现还不明显,但其实人体已经开始受到秋燥的影响,“肺司呼吸,主皮...[详细]
2023-02-02 阅读48103
夏季养生饮食全攻略 最合理饮食搭配方法
炎炎夏季,干燥炎热,让人食欲不振,吃不下饭,这个时候我们对饮食要做出调整,那么夏季饮食如何搭配最合理呢?合理的搭配能够补充大量的因流汗而流失的营养和水分,也可以叫人胃口大增,促进肠胃运动,不容易在高温的夏季产生各种夏...[详细]
2023-02-02 阅读32238
夏季养生做到10件事
夏季养生方法有哪些?夏季气温升高,天气炎热,人体新陈代谢阳气外发,伏阴在内,但是很少人会注意到夏季也是一个适合养生的季节和需要养生的季节,在夏天里以下十件事是最适合在夏季...[详细]
2023-02-02 阅读95051
夏季六件事危害身体健康 夏季养生需注意的事
夏天天气炎热,不注意保养自己的身体可是很容易生病的呢。那么,如何健康的度过夏天呢?下面一起看看易危害身体健康的六件事。...[详细]
2023-02-02 阅读64619
早春养生六个小常识 预防春困防风御寒
又到一年春季,春季养生正当时。春天是万物复苏的时节,对于我们人来说也是养生的好时机,那大家知道在春天我们应该怎么养生吗?下面小编就给大家介绍一下春季养生小常识,快来看...[详细]
2023-02-02 阅读61504
春季养生是关键 十种蔬菜千万不可以错过
蔬菜的养生保健功效是大家都认可的。蔬菜之所以能养生,是因为蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等,能够提供机体所需的营养素,增加身体的抵抗力和免疫力,具有延年益寿、防病治病的功效。虽然市场上可以...[详细]
2023-02-02 阅读46492
春季养生食谱推荐 营养又美味的八款芽菜
春为四时之首,人体的新城代谢较为旺盛,是养生的好时节。春天的芽类食物都是最新鲜的食物,凝聚了自然的精华。在这个季节,一定要买来尝尝,新鲜营养又美味!那么,关于“芽”的养生食谱怎么做呢?赶紧来看看吧!...[详细]
2023-02-02 阅读67675
10款能防治感冒的养生茶
本周末就要迎来立冬节气,意味着要进入严寒的冬季,天冷最容易被感冒侵袭,虽然感冒看起来不是什么大病,但是也会给我们带来一些麻烦,而且感冒也不是件好受的事情吧。中医给大家介绍几种能够帮我们远离感冒的药茶大家来看看吧...[详细]
2023-02-01 阅读37487
哪些人冬天艾灸养生最好 艾灸养生时应该注意什么
艾灸是我国中医养生常见的方法之一,不过并不是所有人都适合艾灸养生的。同时,根据不同的作用,艾灸养生的部位也是不同的。哪些人冬天艾灸养生最好?艾灸养生时应该注意什么?下面就来为大家介绍一下哪些人冬天艾灸养生最好吧...[详细]
2023-02-01 阅读77121
睡前按摩四个部位 养生防病延年益寿
睡前按摩保健法是一种无副作用的良性保健养生方法,如能长期坚持,可促进全身代谢,对防病益寿有积极的促进作用。下面就跟小编一起看看睡前怎么按摩养生效果最佳。...[详细]
2023-02-01 阅读29211
清明时节如何养生 5种体质的养生方法
清明节如何养生?清明时节天气温和,雨水明显增多,对谷类作物的生长发育关系很大。同样,这个时节对人体影响也很大。降雨增多,人体内的湿气排不出去,如果不注意饮食,身体中的内热...[详细]
2023-02-01 阅读50420
芒种节气如何养生 关键调整饮食起居
芒种节气如何养生?芒种是在6月6日,此时太阳黄经为75度。芒种节气到来,预示天气更加炎热,这个时候我们要注意养生,调整起居饮食,保障身体健康,那么芒种节气如何养生呢?下面跟小编一...[详细]
2023-02-01 阅读46094
栏目热点
养生保健
-
初秋乍寒还暖 牢记7点不感冒
“早穿棉袄午穿纱”,这句话最初用来描述新疆的特殊气候。然而,最近全国大部分地区的天气都有类似的表现。处暑过后,白天气温虽然没有太大变化,但早晚温差却明显加大,让感.. [阅读全文] - 立秋脏器排毒 护住美丽更文艺
- 初秋养生肺为先
- 寒露养生保阴气
- 秋分谈养生 如何度过“多事之秋”
- 夏季气阴两虚 8招滋阴健脾
- 夏季三伏养生面面观 补水去火要及时
- 专家讲冬季养生宜天人相应
- 下馆子别点四种菜
- 西瓜跟桃子一起吃可以吗 西瓜和桃子可不可以一起吃
- 男性气虚吃什么补最快 男人补气的食物有哪些