椎间盘突出是一种比较常见的颈椎病的问题，因为髓核有不同程度上退行性的改变，大部分的原因是由于长期的颈椎的劳累问题造成的，会有不同程度上的疼痛的问题。严重的还会造成一定的红肿的问题。会有比较大的疼痛难忍的现象。如果是颈椎轻度退变治疗的方式是很多的啊，方式也是很多的，但是怎么去健康的治疗最患者的是非常重要的，具体怎么治疗我们一起来看看吧。
第一：最基本的治疗，要保证很大程度上的卧床休养，一定的休息对患者的帮助是很好的，尽量保证不要弯腰，这个方法比较的简单也是比较的有效果的，但是就是比较的难以坚持，长时间下来会有很好的改善。
第二：牵引治疗对于治疗颈椎病对神经的压迫是非常的有效果的，但是开始治疗的时候效果是好的，如果频繁的治疗会加重病情的。这个是需要注意的，也很适合颈椎轻度退变的治疗，前期的改善是很大的。
第三：由于您是轻度的，我们不建议您进行手术的治疗，而且要准备一定的药物，比如止疼药啊，维生素这些都是必须准备的。还有一定的中药的改善和中药的外用药治疗的效果都是不错的。
要严格的注意自己生活习惯的问题，还要严格的保证自己的休息，一般的人长期的控制下来，都是可以自己恢复的。而且即使没有好的治疗，改善效果也是不错的。
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