颈椎病吃什么钙片

发布时间:2023-08-28 17:18:04      热度:9744

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颈椎病患者在饮食上没有特殊的禁忌。一般说,对于肥腻、油炸食品、辛辣食品、生冷食品少吃。对于烟酒等刺激物尽量不要碰,饮食的不合理往往可以加重病情。今天让我来和大家分享下颈椎病吃什么钙片。

颈椎病吃什么钙片

第一:蔬菜、水果和各类食物中含有大量的碳水化合物,可以为人体提供热量。也就是说,各类食品以及黑面包、萝卜蚕豆、豌豆、胡、绿叶蔬菜和新鲜水果、桃、梨、苹果(最好带皮),含有人体所需要的全部营养。在不提高血液胆固醇的情况下,供给人体所需要的全部热量。

第二:生姜粥。粳米50克,生姜5片,连须葱数根,米醋适量。生姜捣烂与米同煮,粥将熟加葱、醋,佐餐服食,可祛风散寒,适用于太阳经腧不利型颈椎病。

第三:杭芍桃仁粥。杭白芍20克,桃仁15克,粳米60克。先将白芍水煎取液500毫升,再把桃仁洗净捣烂如泥,加水研汁去渣,二汁液同粳米煮熟。饮此粥可活血,养血,通络,适用于气滞血瘀型颈椎病。

注意事项

在这里提醒大家注意:如果感到颈肩肌肉的酸痛,头皮麻木,头部活动不灵活,颈关节疼痛,或不明原因的头痛头晕、肩背部酸痛、手麻、眼花、肩背颈部有压痛点等颈椎病早期的病症的时候,要及早告知自己的父母,引起家长的重视!不能由于上课时间紧张,加上对颈椎病没有很强的预防意识,在颈椎不舒服到明显影响学业的情况下,才去看医生或采取相关措施,要做到早预防早治疗。

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