颈椎病的家庭护理原则是什么任何病出现之后都要及时的予以治疗，在治疗的同时都离不开好的护理，防治颈椎病需要在日常生活中多做好保健措施，注意各方面的调养和护理，持之以恒，才能使病情得到缓解。那么下面让我们一起来分享下颈椎病医疗保健操。
第一：清炖乌梢蛇。原料：乌梢蛇1条，葱、姜、黄酒、清水适量。制作方法：将乌梢蛇去皮、去内脏，洗净，切成长5cm段块，入砂锅，加葱、姜、黄酒、清水。武火煮沸后，文火炖至熟透，再加盐即成。分次服用。
第二：天麻炖猪脑。原料：天麻10g，猪脑1个。制作方法：原料洗净，天麻切碎，与猪脑一并放入炖锅内，加水，盐适填，隔水炖熟。每日1 次，连服3 -4次。功效：平肝养脑。
第三：葛根木瓜饮。原料：葛根、五加皮、焦山楂、木瓜各9g，赤小豆、生薏苡15g。制作方法：原料洗净，武火煮沸，文火煮30min，头煎内服，二煎热敷颈部患处。功效：解热利湿，化痰止痛。
我还想强调一下：颈椎病患者在饮食上没有特殊的禁忌。但颈推病患者既要做到不可偏嗜一种食物，又要做到不饥饱失常。一般说，对于肥腻、油炸食品、辛辣食品、生冷食品少吃。而对于烟酒等刺激物尽量不要食用，饮食的不合理往往可以加重病情。少饮酒，忌食浇、烤食物。这是在颈椎病的自我治疗中需要注意的。
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