最近不小心伤到了膝盖，不慎滑倒，之后站起来都觉得很困难，关节疼得要命，非常不好受，医生看过后说是滑膜炎，在家人的支持之下我接受了治疗，医生给了很多援助。病情好多了。下面就让我来和大家说说滑膜炎怎么治最好。
治疗方法一：推揉点按法患者仰卧膝部自上而下顺其筋络反复推揉1～2分钟；拔伸屈膝法患者体位同上肌肉放松医生先轻轻地小幅度地来回屈伸膝关节，最后尽力将膝关节完全屈曲然后伸直患肢。
治疗方法二：刮筋分筋法患者仰卧于髌骨外上方内下方运用一拇指屈曲指关节，放于痛点内侧，另一手掌按于屈拇之上用臂力推动拇指向外刮数下。
治疗方法三：早期应卧床休息抬高患肢可用弹力绷带加压包扎并禁止负重，治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼后期应加强膝关节的屈伸锻炼这对消除关节积液防止股四头肌萎缩，预防滑膜炎反复发作恢复膝关节伸屈功能有着积极作用。
滑膜炎这种疾病的患者要做到早发现早治疗，在日常的生活中，还应该及时地纠正不良的生活习惯，一定要避免过度劳累，在饮食上可以食用对于身体有好处的食物，避免接触辛辣等刺激性的食物，可以适当的配合一些体育锻炼。
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