女人有个亲密的朋友每个月都会来前来报到，那就是让人又爱又恨的月经。每月准时来月经，并且月经量正常的话，表示女性朋友的身体还是比较健康的。如果月经推迟或者提前到来，就会让人提心吊胆，不知道自己的身体是哪里出了毛病。那来月经前有什么症状呢？
第一：小腹会有阵阵刺痛。来月经前小腹会突然像针扎一样的阵阵刺痛，一会又好了。这就是月经来临前的明显症状，要注意不吃寒性食品。
第二：偏头痛。来月经前会感觉头的左侧或者右侧会有疼痛感，这是因为来月经前激素会有变化，使得脑压增大，引发头疼。
第三：乳房刺痛，肿胀。来月经之前，女性朋友会感觉到胸部乳房也有针扎的刺痛感，乳房还会有肿胀感，轻轻按压感觉会更明显。
精神不佳，但是又睡的不安稳。来月经前，女性朋友会感觉自己状态不佳，总是注意力不集中，睡在床上又睡不安稳，甚至失眠。要注意放松心态，早睡早起。
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