腹泻发烧总喜欢发生在夜晚，你有注意到吗？腹泻呢，说麻烦也不麻烦，说痛苦也不痛苦，但是呢，是个病，这个我们大家还是应该要多多关注才是呢。下面我告诉大家一些方法可以缓解哦。希望对大家有用。
第一：如果腹泻了，我建议大家可以拿一个热水袋敷肚子，这个是有很大的作用的，最主要呢是起到保暖的作用，我想这个不必我跟大家细细的解释了吧。同时可以多揉揉肚子哦。希望我说的对大家有所帮助。
第二：在腹泻的时候呢，尽量吃一些粥之类的食物，像鸡鸭鱼，等肉类，这个时候我们是不建议大家吃的，最好呢在症状消失之后再吃哦。希望我说的对大家有所帮助。
第三：在腹泻的时候可以喝口服补盐液哦，这个呢对我们的腹泻是有帮助的哦。希望我说的对大家有所帮助。
合理的饮食，多做运动，吃的食物尽量清淡一些才好呢，希望大家都有一个健康的身体。
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