大多数人对性爱不是很了解，特别是对性爱的一些技巧不知道，导致性爱质量不高，有时双方都得不到满足，那么要怎么做才能提高行爱的质量呢？接下来，我就为大家做个简单的介绍。
第一：做爱是后不要上来就直接进入主题，要有一定的时间调情，如果很迅速的做爱，就有可能女性分泌的爱液不足，严重影响性爱的质量，还会导致疼痛，是双方都很尴尬。所以必须要有适度的调情后才能进行性爱。
第二：大多数性爱都是男性在上方，可以让女性在上方，让女性多掌握一些主动权，可以是双方都得到满足，适当换一下姿势，增加一些新鲜感，会就得很刺激，可以让性爱更有激情。可以得到更多的快感。
第三：女性可以穿一些性感的内衣，来适当诱惑一下男性。男性可以适当的布置一下环境，使环境更浪漫。
做爱前一定双方都要洗澡，特别要把私处都洗干净。
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