自慰是人们很正常的性生活方式，在我们不能做爱的时候，就可以用自慰来解决生理上的需要。而自慰方法是有很多的，有的时候我们可以变换一些方法来体验一下新鲜感。那么自慰方法都有哪些呢？下面就来给大家介绍一下。
第一：首先给大家介绍的方法就是躺在床上，在背后垫上一个高点的东西，可以是被子，但不要太高就可以了，在生殖器官上抹上一些擦洗剂，用一只手摩擦阴茎躯干、龟头和睾丸，另一只手按摩睾丸通向肛门的地方。
第二：其次给大家介绍的方法是用两只手各自的拇指和中、食指围绕着阴茎上下摩擦，这种方法是可以达到高潮的哦。但是注意不要太用力了哦，不然很容易就损伤到皮肤的哦。
第三：最后给大家介绍的是把左手做成像半球的形状，接着捧住睾丸，用右手抽拉，用右手调节速度，反复的几次后再射精。在射精的时候，可以捏一捏睾丸，这样的话和真正的做爱的区别是不大的哦。
好的性生活对我们的身体是有益处的，而合理的自慰也是对性生活的补充，对身体也是有益处的。但是在自慰的时候，要注意不能伤害到生殖器，要避免各种细菌的感染，自慰的次数不要太过频繁。
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