夏季拒做“黑美人”

防晒打伞大有学问

在多雨的英格兰，人们最懂得珍视这种阳光。一有晴朗的天气，草地上就会出现晒太阳的人们。同样喜欢度假的富人更喜欢趁假日时去度假，晒成小麦色的肌肤就是她们炫耀自己财富的方式。相比之下，她们觉得亚洲人要打伞的习惯非常奇怪，肤色苍白是不健康的表现。亚洲人一直以来认为“一白遮三丑”的心态，欧美人大概是难以理解的。

但打伞遮太阳，这里面是非常有学问的。遮阳伞的防晒作用要综合来看，颜色深的伞，折射紫外线就多，但吸收热量也多，难免会觉得有些闷热；也跟质量有关，市面上有些遮阳伞还具有专门防晒的涂层布料，防晒效果也就更加显著了。

建议大家在选遮阳伞时，首先要观察材质，再选颜色。正规厂家生产的遮阳伞，材质合格，涂层达标，能达到国家对于阳伞防晒的质检要求（同等达到SPF30、PA+的效果），选深色伞的防晒效果会更好。

涂防晒霜的习惯大有学问

防晒能预防日光性皮炎的发生，也能预防皮肤的老化，色素沉着。但很多人都做防晒工作，为什么有些人能一直白，而有些人半路就变黑了呢？这还是因为涂抹习惯的不对，对于防晒认识不深刻。

在人群上来说，如果女性朋友对自身的美白有强烈要求，希望肤色更均匀，脸色更好，就当然需要勤快一点，坚持每天防晒，甚至身体、头发都需要。但对于男士、小朋友等，虽然理论上是需要每天做防晒，但是否真的每天都做，就要看各人的体质及皮肤的代谢能力而论了。

在防晒霜涂抹方面，要根据防晒指数来适当补充。防晒指数是根据云层的厚度、空气的湿度等因素来定的，一次公布的防晒指数，并不等于一整天的防晒指数，可以根据天气情况随机应变。如果没有长时间的暴晒，处于一般的办公环境中，防晒产品不需要特别加抹。

另外，在选择防晒品方面，给女性推荐两种情况的防晒方法：一种是日常工作时，面部使用某一种带防晒功能的BB霜/粉底/日霜/乳液即可，不需多层涂抹，因为护肤品中的防晒指数并不会叠加，相反涂太多层也会对皮肤造成负担，堵塞毛孔，容易诱发损容性疾病的发生；至于身体可通过打伞，穿长袖衣服等方式遮挡紫外线，头发可以涂抹带防晒功能的润发素。

另外一种情况，若是长时间暴晒，面部和身体则需涂抹SPF30+，PA++以上的防晒产品，佩戴太阳镜保护眼睛，且打伞、戴帽等保护头发。