冠心病是老年人常见的一种心脏病，给老年人的健康及生活带来了极大的困扰，冠心病在美国和许多发达国家排在死亡原因的第一位，是一种很可怕的疾病，那么我们该如何避免冠心病的威胁呢?中医认为，发生本病的主要原因是“气滞血淤”，与心肝脾肾等脏功能失调有关。此病所表现的症状有心绞痛、心律不齐、心肌梗死及心力衰竭等。下面中医就为大家介绍预防冠心病的穴位按摩手法!
具体方法如下：
1、合按内关穴、外关穴
将一手的中指和拇指放在另一手的内关穴和外关穴上，两指对合用力按压0.5～1分钟。双手交替进行。
功效 安神镇静，和胃理气。
2、掐按足三里穴
将双手拇指指尖放在同侧足三里穴上，其余四指附在小腿后侧，适当用力掐按0.5～1分钟。双下肢交替进行。
功效 补脾健胃，调和气血。
3、揉按三阴交穴
将左(右)下肢平放在对侧膝上，右(左)手拇指指腹放在三阴交穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。双穴交替进行。
功效 交通心肾，宁心安神。
4、预备式
取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。
5、按揉大椎穴
将右手中指指腹放于大椎穴上，食指、无名指、小指等附于穴位旁，适当用力按揉0.5～1分钟。
功效 振奋阳气，通络镇痛。
6、拿捏肩井穴
用一手拇指与食指、中指对合用力拿捏对侧肩井0.5～1分钟。双肩交替进行。
功效 放松肌肉，活血通络。
7、捏腋前
将一手拇指放在对侧腋前，其余4指放在腋窝下，对合用力捏拿腋前肌肉0.5～1分钟。双侧交替进行。
功效 活血通络，疏经止痛。
8、摩揉膻中穴
将右手掌掌根紧贴膻中穴，适当用力顺时针、逆时针摩揉0.5～1分钟。以局部发热为佳。
功效 宽胸理气，清心除烦。
9、团摩上腹
将左手掌心叠放在右手背上，右手掌心放在上腹部，适当用力作顺时针环形摩动0.5～1分钟。以上腹部发热为佳。
功效 宽胸理气，健脾和胃。
10、分推肋下
将双手四指并拢，分别放在同侧剑突(胸部正中骨头的下端)旁，沿季肋(胸腔下缘)分推0.5～1分钟。
功效 调中和胃，理气止痛。
冠心病的饮食疗法举例，全日三餐主、副食总量如下：
例一、主食300克(6市两)，牛奶250克(半斤，不加糖)、瘦猪肉50克(1市两)、带鱼(去油)125克(2两半)、豆腐100克(2市两)、绿叶蔬菜500克(1市斤)、植物油8克。
例二、主食300克(6市两)，豆腐250克(半斤)、烹调油8克、瘦猪肉50克(1市两)、绿叶蔬菜500克(1市斤)。
大便出血怎么办？大家看见大便出血的时候是不是特别惊慌，我也有这样的经历，下面就来说一下大便出血怎么办
有位朋友问我性爱时间多长为正常，一般做爱时间多长才算是正常的,她与男朋友做爱好像都没什么快感可言的,都没感觉就完了.好像是
什么是性变态？我的朋友今年交了个男友，在表面上，看他文质彬彬的，就把自己的第一次交给他了。结果发现他在性方面，提出的要求一次比一
笔者前几天得了慢性咽喉炎，吃饭喝水都痛，想知道慢性咽喉炎症状是什么，起因是什么，平时应注意什么。接下来笔者就和大家分享慢性咽喉
平时在宿舍的时候，就看见舍友在蒸橙子，我问为什么要这样，他说是用来治疗咳嗽的，蒸橙子是治哪种咳嗽，相信很多人还不知道吧，接下来笔者
我有个朋友说他嗓子有痰咳不出，痒痒的，总是不舒服，问我怎么办，现在我跟大家说说嗓子有痰咳不出怎么回事。
咽喉炎吃什么药，难咽口水， 想咳嗽 ，这尤其对音乐生来说是很残酷的，而在一般的情况下我们在咽喉炎吃什么药好了。
做了检查发现自己两侧的输卵管都是堵塞的情况，目前自己一直都不怀孕心里面有点急。不过后来慢慢好转了，你想知道做输卵管手术痛吗
去年四月份结的婚，到现在都没有怀上孩子，今年年底去做身体检查，结果查出来有一侧输卵管堵塞，不过后来慢慢好转了，你想知道做输卵管镜
尖锐湿疣潜伏期？有过不洁性交或者高危性行为的人，往往比较关心“尖锐湿疣潜伏期”的问题。对此，中国性病防治中心的邵长庚教授表示
