风湿性关节炎如何治疗 饮食护理注意五方面
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胃在我们身体中有着不可替代的作用，千万不要因为小小的坏习惯而使我们的胃出现问题，因此拥有健康、合理的饮食习惯是非常重要的...
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吃太咸招来七种疾病
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每天十分钟 预防颈椎病的自我按摩操
要减少颈椎病的发生，不但应注意纠正不良的工作和生活习惯，还应在紧张的工作之余常做自我保健按摩，可缓解颈部疲劳，预防颈椎病的发生...
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落枕了怎么办 三个方法让你高枕无忧
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落枕了怎么办 三个方法让你高枕无忧
早上起来发现脖子酸痛，动弹不得，疼痛难忍，这是因为脖子落枕了，落枕是一种常见病，冬季是落枕的高发时期，很多人都会出现落枕的症状，那么该...
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2024-03-14 阅读31126
耳垂薄厚反映肾好坏 耳朵按摩强肾法
中医认为：耳是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，耳廓较长。耳垂组织丰满，在一定程度上是肾气盛健的一种征象。因为耳不是一个孤立的器官，它和全身经络及五脏六腑...[详细]
2024-03-13 阅读40247
用什么方法去除脚臭? 15个窍门让你避免脱鞋尴尬
用什么方法去除脚臭?臭脚是很多人的一个苦恼，脚臭的人不敢再公共场合脱鞋子。脚臭怎么办?下面推荐去除脚臭的15个窍门，一起来看看。 这是由于脚心多汗的缘故。脚心每平方厘米有620个左...[详细]
2024-03-12 阅读83302
颈椎病怎么治疗 9个小方法做好精致保健
颈椎病怎么治疗?颈椎病是白领最常见的病了，因为常年坐在电脑前低头看文案，午休趴桌子睡觉，怎么看这些都是导致颈椎病的坏习惯。那么上班族如何做颈椎保健呢?下面就一起来了解一下。 1、颈肩肌锻...[详细]
2024-03-09 阅读95152
冬季用什么泡脚最好 适合冬季泡脚的材料
一到冬季，天气寒冷，容易出现感冒、生冻疮、手脚冰冷、咳嗽等小毛病。这个时候最合适泡脚养生了，泡脚可以驱寒暖身，如果泡脚水加点材料，还能缓解冬季常见病，下面小编推荐4种最适合冬季泡脚的材料，祛...[详细]
2024-03-08 阅读88764
养生保健
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春季养阳重在养肝 清明节后重
按中医观点，春季养阳重在养肝。在五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，在春季萌发、生长。而在清明节前后，需要更注重五脏和情志的养生。 春天五行属木，而人体.. [阅读全文] - 秋分谈养生 如何度过“多事之秋”
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