我的个头不算太高,只有173厘米,可是体重已经有145了, 算是比较胖了,尤其是脸上,都是肉,所以看上去就胖嘟嘟的,很想瘦脸。今天让我来和大家学习下男生瘦脸的方法有哪些。
第一个方法:饮食方面就要多吃富含钾质的食物,因为钾元素是人咬肌的杀手,如果咬肌过于肥大的话就一定要多吃富含钾质的食物,比如西芹,小鱼干等食物中就富含丰富的钾元素。另外在平时不要吃口香糖,因为嚼口香糖的时候会锻炼咬肌,会让脸部越来越大。
第二个方法:每天给面部做按摩,早晚各给面部按摩一次,早晨起床之后,肌肤通过一夜的休息,会有松弛感,所以在上完护肤品之后,可以给面部做几分钟的按摩,不仅能紧致肌肤,还能促进肌肤的血液循环,让肌肤看起来精神饱满。
第三个方法:沐浴也具有瘦脸的功效。38度是最佳的洗浴温度,在此温度下淋浴,可以促进你新陈代谢,因为热水会让身体和面部大量出汗,这样就能起到瘦脸的目的,洗脸的时候也可以用冷热水交替的方法。
男生瘦脸和女生瘦脸并无差别的,要知道自己脸大的原因,如咬肌肥大、面部脂肪堆积、下颌角宽大等,这些是会使脸部看起来较大的原因,而针对不同的脸部情况,瘦脸的方法是不同的。
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