我有一个妹妹。她本身是长的出色，工作出色。各方面都很让人羡慕。可是她每次笑的时候都用手捂着嘴，后来才知道她觉得自己的牙不够白，有点害羞。照我看只是有些发淡黄，跟正常人颜色差不多。但是一到笑的时候她就用手挡着自己的嘴，都快成为一种强迫症了。她的工作决定着她每天都要见很多的人，熟人还好点。一起来看看下面的内容吧。
第一：对牙齿的美白日常最好就要注意。少饮咖啡、浓茶一类容易上色的饮料。可以选用一些绿茶，白开水，花茶来饮用。喝完以后最好用清水漱口。坚持早晚用正确的方法刷牙也很重要。不正确的方法刷牙很容易伤害到脆弱的牙齿。
第二：平常多食用柠檬、桔子、草莓类的水果。它们不光调解牙齿的美白度，还对皮肤的美白非常有效果。而且这几种水果内含的维生素对皮肤和身体都是非常有好处的。绿色的蔬菜类像菠菜、韭菜等也要坚持吃，它们都是对皮肤和身体有营养的好东西。有的味道虽然不能接受，事后可以多漱口。嚼些柠檬片就能有效的改善口气
第三：可以在没事的时候嘴里含口醋，它本身是酸性的。能有效把牙齿内的垢软化。含几分钟就可以，然后再用清水漱口。虽然舌头会受点罪，酸酸的。但是针对它的效果和价值来说挺合算的。
平时多注意自己的饮食习惯，适当的用一些小方法来改善。尽量不要到小诊所小美容院用那些所谓的洗牙方法，那种方法只能起到暂时的美白。对牙龈的伤害非常大。为了一时的美白用那种方法非常不值。
舌头上长溃疡了怎么办呢，相信不少朋友都想知道，笔者对于这方面也颇有了解，所以可以为大家讲解一下舌头上长溃疡了怎么办
有位朋友问我性爱时间多长为正常，一般做爱时间多长才算是正常的,她与男朋友做爱好像都没什么快感可言的,都没感觉就完了.好像是
其实对于伟哥这个词，相信大家也并不陌生了吧，伟哥有什么功效，可能有的人还存在盲区，那么具体伟哥有什么功效呢，现在笔者就和大家分享
咽炎如何治 咽喉炎是一种病，当我们有了它的困扰，我们要吃什么而能控制病情，从而从咽喉炎中走出来呢？下面我说一下咽炎如何治
笔者前几天得了慢性咽喉炎，吃饭喝水都痛，想知道慢性咽喉炎症状是什么，起因是什么，平时应注意什么。接下来笔者就和大家分享慢性咽喉
平时在宿舍的时候，就看见舍友在蒸橙子，我问为什么要这样，他说是用来治疗咳嗽的，蒸橙子是治哪种咳嗽，相信很多人还不知道吧，接下来笔者
过敏性咳嗽也称为过敏性支气管炎或咳嗽变异性哮喘，过敏性咳嗽的临床特征是：超过两个月的无原因的慢性咳嗽，咳嗽呈阵发性刺激性干咳
对于很多男性朋友来说，关于前列腺，一定都是硬伤了，并且提起前列腺，就相当于女性朋友们突然提起了关于月经的那点事，虽然说平时比较烦
平时没什么感觉，突然感到下边有触痛感，睾丸大而硬，做了彩超，说是积液。鞘膜积液在日常生活中的发病率其实并不算低，相信也给很多家庭
男性生殖器疱疹是怎么样引起的?恐怕生活中很多人关于生殖器疱疹疾病都有这样一个疑问吧。生殖器疱疹是近些年来在我们身边发病
