我怀孕有三个月了，刚开始我出现了孕早期的呕吐和头晕，我知道这其实很正常，所以我当时就尽量去克服了，克服了以后我发现怎么怀孕这么麻烦呢，我现在没多久到了孕中期又开始有腰酸的情况了，感觉每天就要腰酸，很不舒服，也不知道是正常的还是不正常的，我问我姐姐当时怀孕有腰酸吗，我姐姐说没有，下面说说怀孕腰酸是怎么一回事。
第一：女性在孕中期出现了腰酸，其实是正常的，但是这个腰酸都是需要因人而异的，不是每个人怀孕就会出现腰酸的，所以是不一定的，腰酸可能是女性没有保持好正常的睡姿，或者是胎儿慢慢变大导致的腰部沉重。
第二：怀孕的女性体内所分泌出来的激素也会发生很大的变法，所以有可能是体内的连结盆骨影响到女性韧带，韧带变成比较松弛，女性就会感觉到严重的腰酸，注意不宜经常躺着，要适当的行走。
第三：还有一个原因也就是胎儿慢慢长大，子宫的负荷，都是会导致女性出现体力下降的情况，一旦出现这样的情况，就会导致孕妇出现腰酸，孕妇要注意不能穿高跟鞋，不能经常蹲着，也不能不做运动。
孕妇如果在孕中期出现了腰痛的情况，考虑是可以要湿毛巾进行腰部的按摩的，然后也可以利用热敷的效果，这样可以起到一定缓解腰痛的效果，但这只是暂时的，腰痛还需要个人的克服。
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