我今年三十八岁，我从去年的夏天开始，我感觉自己身体很虚，往年的夏天我一般都是短袖和裙子，但去年夏天我一穿短袖就感冒，而且特别容易生长口腔溃疡，几乎每个人都要生长一次，反反复复的溃疡折磨我，月经也不准时了，心情经常很烦躁，也没有人招惹我，但我总是想发脾气，前几天，看了中医，说我阴虚火旺厉害，现在就跟大家分享一下。
第一：阴虚火旺不是所有的患者都适合去一种药物，这个也是根据每个人阴虚火旺的具体情况来吃药的，阴虚火旺是中年人的常见疾病，这个疾病需要找个口碑好的中医面诊，患者在服用中药的时候，需要有耐心，这个服药时间一般比较长。
第二：这个情况在中医方面一般都会使用一些中成药来调理，常用药有这些，六味地黄丸，生地黄，西洋参等，但这些具体怎么搭配，是需要在中医的指导下服用的，除了药物治疗意外，饮食方面补肾是关键。
第三：饮食方面可以自制百合莲子煲瘦肉粥来吃，将莲子，百合，瘦肉加上大米一起煮粥，每天早上替代早餐服用，可以起到很好的润肺，改善阴虚火旺症状的作用，还能改善因为阴虚火旺引起的各种心烦意乱等不良情绪。
阴虚火旺的人有许多是因为性生活不节制，性生活太频繁引起的，所以在平时的生活当中，应该控制好，不要过多的性生活，否则症状会越来越严重的。
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