尿频是生活中很常见的，顾名思义就是说频繁的上厕所小便，我最近就总是尿频，上班的时候总是频频的往厕所里跑，就连我的老板都找我谈话了，说我是在偷懒，于是我就去医院看了医生，医生跟我说以一些关于尿频的事情，那么尿频到底是怎么一回事呢，下面我就具体跟大家说一下吧。
首先大家应该知道是尿频只是一种症状，而并非是一种疾病，因为尿频是身体虚弱的表现，是一种虚证，所以尿频的男性在平时的饮食上应该多吃一些富含植物活性碱的食物，少吃肉多吃新鲜蔬果。
其次是生活压力大，体质下降也是导致尿频的一个重要原因，由于现在社会发展的如此之快，人们工作跟生活的压力都非常的大，如果长期生活在压力之下，也是非常容易导致尿频的。
还有就是如果再平时过量的饮水也是造成尿频的一个重要的原因，因为人们体内如果有大量的水分的话，那么久只有频繁的排尿而排出体内多余的水分，所以平时应该正确的饮水。
而如果自己出现这些症状的时候感觉压力大的话，那么也是导致疾病的一大因素，所以心理压力大的时候也要及时的改善好，多给自己喝水来冲洗局部的细菌。
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