首先，建议可以配合维生素E内服外用，但不建议VE单独外用，可以配合一些牛奶之类的混合做面膜这样也有利于吸收。平时饮食方面也要多吃些富含维生素C较多的食物。
其次，应避免更多的紫外线照射，外出时最好戴太阳帽和太阳镜，外涂防晒霜和防晒水。
最后，注意合理的营养搭配，适当地补充维生素A、C、E及锌等微量元素。
雀斑的小窍门可在医生的指导下选用些外用药及内服药，外用药有氢醌霜、曲酸霜、甘草霜、维甲酸霜和2-羟基酸制剂等。
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