众所周知,维c能够补充维生素,并且能够有效的提高身体的免疫能力和抵抗能力,可以有效的改善自身体质,那么咳嗽能吃维生素吗,接下来让我们一起看看吧!
咳嗽能吃维c吗
维生素C的主要作用是为机体补充维生素,增强身体免疫力,咳嗽期间可以吃,但要注意维生素C不能治疗咳嗽。咳嗽属于呼吸系统的常见症状,比如上呼吸道感染、肺炎、支气管炎、支气管哮喘等,都有可能引起咳嗽。如果咳嗽症状比较明显,需要积极查明原发疾病。
维生素c的功效
1、维生素C能促进铁在消化道的吸收,协助治疗缺铁性贫血,对治疗坏血病也有一定效果。
2、维生素C对于内分泌系统的作用,调理和改善内分泌系统的状态,增加机体的免疫力和抵抗力,同时还能够启动解毒的作用。
3、维生素C对于呼吸道系统的作用,增强呼吸道内皮细胞的抗病毒能力,增强机体对呼吸道疾病的耐受力,减少上呼吸道感染的发生率。
4、维生素C对于神经系统的功能,有稳定神经系统内皮功能,使神经细胞趋于稳定,避免失眠、多梦等神经系统疾病的发生。
咳嗽吃什么水果
1、雪梨
雪梨性质偏凉,有利于清热润燥和止咳化痰,同时含有丰富的维生素C、维生素E、锌、镁、磷等营养物质,可以帮助加快新陈代谢,帮助提高免疫能力。
2、枇杷
枇杷药食同源,中医认为枇杷有助于润肺、止渴和下气,能够帮助改善肺热咳嗽、燥渴、呕逆等病症。
3、甘蔗
中医认为甘蔗味甘性寒,归入肺经和胃经,有利于清热解毒、生津止渴和滋阴润燥,如果患者存在肺热所致的咳嗽,可以多进食甘蔗,帮助减轻不适。
4、白萝卜
白萝卜属于常见的蔬菜,含有丰富的维生素C和水分,有助于促进新陈代谢,帮助加快气道炎症的消退,从而缓解咳嗽症状。
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