荔枝的味道很好,很多人都喜欢,虽然价格很高,但是到了成熟的时候,依然会有很多人想要吃。但是荔枝是温性的,吃多了会导致上火,会导致咽喉疼痛,口舌生疮。那么,荔枝吃多了上火怎么办?荔枝吃多了会拉肚子吗?下面让我们一起来了解一下吧。
荔枝吃多了上火可以喝绿豆汤、吃梨等
1、绿豆汤和绿豆银耳汤都是比较常见的,具有清热解毒败火的功效。如果上火了,可以直接喝水,也可以喝绿豆汤,也可以喝粥。
2、也可以选用优质的梨子,例如红梨,加入适量的冰糖,煮成开水即可。梨子也可以直接食用,因为梨子是最好的降火之物。
3、在平时的饮食中,可以选择一些降火的食物,例如:苦瓜,经过处理,去除了苦味,还可以帮助去火。
4、在喝茶、喝水的时候,适量的喝点菊花,可以起到祛火的作用。
荔枝吃多了会拉肚子
荔枝是一种很好的食物,可以帮助人体消化,可以健脾,同时也可以起到消肿止痛、强身健体、美容养颜、提高免疫力的作用。身体虚弱、贫血、胃寒等人群不宜多吃。如果体质偏热的人,最好不要多吃,否则会导致口渴、出汗、拉肚子、四肢无力、头晕等。身体发热的人吃了会出现拉肚子、上火、痘痘、便秘等症状。
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