雨水多天气易干燥 防春燥上火秘方在这里
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春季女性养生好时节
随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注意养生保健，而养生保健的目的就是为了增强体质、预防疾病、延年益寿。“一年之计在于春...
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春季养生捂好四部位
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春季养肝四个要诀 慎用药物忌喝酒
春季干燥，容易导致肝阳上升，上火、长口疮、咽喉痛等轮番上阵。中医指出，春宜养肝，肝属木、主生发，与春相应、也是“向上”的，因此，春...
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春季预防过敏的方法
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春季预防过敏的方法
春季春暖花开，是过敏高发的季节，过敏性疾病的发病率大约占人口的20%，它虽不引起身体疼痛，但那种痒实在容易让你在关键场合丢“面...
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春季湿气重怎么办？6大部位快速排湿寒
最近湿气好重啊！春季“回南天”到来，天气返潮湿气大，家中地板、墙壁都一片湿漉漉。不仅环境湿气重，人也是一样。众中医认为，所有伴有手脚冰凉、怕风怕冷症状的疾病，都可能是湿气寒气引起的，可以说：“...[详细]
2023-04-10 阅读38659
冬春养生保健方法 调养精神防风御寒
虽然立春已经过了，但是天气依旧寒冷，很多地方都还在下雪，所以这个时候要注意保暖驱寒，不然很容易生病。那大家知道在冬春交替之际该如何养生吗?今天小编就给大家介绍一下冬春...[详细]
2023-04-09 阅读45858
春季养生的五养法轻松收获健康
春季是一个气候多变的时节,这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为,春季是养生最重要的季节,春季养生重在五个方面,分别为气、脑、脾、胃、肾。中医专家提醒,春季养生要注重这五...[详细]
2023-04-08 阅读41060
夏天多吃苦，解暑又大补？小心中毒！
「夏天吃苦，胜似进补」「良药苦口」，是流传很广的说法。天热的时候，吃点苦味的食物，解暑提神，是不错的选择。但有几种苦物，吃起来的时候要当心中毒。苦瓜不降糖，别吃籽
现在正是苦瓜的成熟季，因...[详细]
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2023-04-07 阅读74433
春季内火大湿气重 女性谨防霉菌性阴道炎
春季天气潮湿阴冷，变化多端，潮湿的回南天让身边的一切物品都蒙上了一层水气，人体更是积聚了不少湿气，这个时候女性要特别注意预防阴道炎，当心霉菌性阴道炎，那么春季如何预防阴道...[详细]
2023-04-05 阅读50179
春夏交替怎么吃才健康 推荐换季的饮食方
现在正值春夏换季时节，春夏养生是非常重要的，从中医上来说，人体有阴阳两气之分，在不同的季节养的气也不一样，《黄帝内经》有云：秋冬养阴、春夏养阳。因此春夏交替注意事项与秋冬季节是不一样的，那么...[详细]
2023-04-05 阅读74645
四季可养生食物推荐 哪些食物适合四季养生
核心提示：天地万物都有个“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律。人们想健康就应该很自然地“应天顺时”，遵循这个规律。龙年，不妨为自己的一年制定一个有计划的养...[详细]
2023-04-05 阅读75184
春季养生 体质不同养生方法不同
人们在春季如何防病养生呢?中医认为，人体有多种体质，如阴虚体质、阳虚体质、痰湿体质等等，体质不同，养生方法也有所不同。...[详细]
2023-04-05 阅读53935
四大人群易患春季心理病 如何预防心理感冒
到了春季，气温逐渐转暖，代谢进入旺盛期，人体的一些内环境和内分泌活动发生变化，较易引起人的情绪波动，如果没有良好的情绪，很容易出现心理问题。心理比生理更难治愈，所以大...[详细]
2023-04-05 阅读34315
养生保健
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立秋勿贪凉 饮食切记少辛多酸
立秋是24节气中的第13个节气，是秋季6个节气中的第1个，在每年公历8月7日前后，太阳黄经135，斗指申位(西南方向)。 立也，始也，立秋标志着从这一天开始，将进入秋天，所以叫立秋.. [阅读全文] - 养生顺节气 踏春赏花调气血
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