节气养生

夏至为什么要吃面? 夏至吃面的8个好处 夏至为什么要吃面? 夏至吃面的8个好处
秋分预防感冒五方法
秋分节气的到来,表示着我国大部分地区都已进入到了秋季。从北方而来的冷空气与热流交汇,产生了一场场秋雨,温度也在不断的下降。而在...
雨水节气注意调养脾胃 常吃茼蒿温脾开胃 雨水节气注意调养脾胃 常吃茼蒿温脾开胃
年中最热时期 大暑养生两原则保健康
22日进入大暑节气,是一年中最热的节气,此时大家该如何进行自我保健呢? 饮食清淡勿吃太凉食物 专家提醒市民,大暑养生要注意以下几方面...
夏至防治冬病五妙招 夏至防治冬病五妙招
夏至防治冬病五妙招
  夏至节气如何防病?夏天越热,空气中湿度越大的时候,人也就越感觉头昏脑涨、胸闷困倦,没有精神头,这就是暑湿伤人的现象。因此,人们...
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白露节气“勿露身” 养生牢记这个三字经
白露节气“勿露身” 养生牢记这个三字经
“蒹葭苍苍,白露为霜。”明天是二十四节气中的白露,因夜间温度低,露水凝结呈现“白露”而得名。白露前后气温下降较快,记得早晚加件衣。勿露身白露之后,日夜温差加大,中医主张“白露勿露身”,要...[详细]
2023-08-25 阅读56736
小满节气外出注意防晒 如何防晒最有效
小满节气外出注意防晒 如何防晒最有效
今天是二十四节气的小满节气,小满节气到来,气温逐渐升高,真正的炎夏即将来临,夏季烈日炎炎,防晒成为了护肤的“首要任务”,美丽的前提是防晒。因为黑色素决定了皮肤颜色的深浅,...[详细]
2023-08-24 阅读92715
秋分节气养生运动篇
秋分节气养生运动篇
  现在已经进入秋分时节,秋分过后,天气越来越凉,我们会感到越来越萧条,心理是很难受的,所以这个人们应该注意一些运动事项,也要注意养生的问题。登山是最适合秋分时节运动养生...[详细]
2023-08-23 阅读62216
立夏养生重点有哪些
立夏养生重点有哪些
  伴随着立夏的来临,天气也逐渐转热,这个时候人被闷着很容易产生一些情绪问题。养生专家指出,立夏养生宜养心,要避免暴喜暴怒伤害身体。除此之外,立夏养生重点还有哪些呢?下面...[详细]
2023-08-22 阅读40054
雨水养生按摩三部位
雨水养生按摩三部位
  雨水节气到了,现在正值冬春交替时节,天气变化多端,也是疾病高发时期,所以在雨水节气,一定要注重养生保健,按摩养生也是一种好方法,雨水处于初春时节,所以此时养生应该注重...[详细]
2023-08-20 阅读91112
立夏节气养生全攻略
立夏节气养生全攻略
  立夏节气过后,天气转热,人的心神易受到扰动,出现心神不宁。因此,这个时候要特别注意保健,重视精神的调养,加强对心脏的保养,保持神清气和、心情愉快的状态,在饮食上需多加...[详细]
2023-08-19 阅读63759
小雪节气养生 需要注意哪些事项
小雪节气养生 需要注意哪些事项
  11月22日是我国传统节气“小雪”,“小雪”的到来,意味着冬季降雪即将拉开大幕。小雪节气,在养生方面都要注意些什么呢?下面小编帮您整理了多方面的注意事项,一起来看看吧。...[详细]
2023-08-17 阅读75407
冬至节气养生全攻略
冬至节气养生全攻略
冬至节气到来,天气变得更加寒冷,冬至节气是养生的好时节,也是我国传统节日,那么在冬至节气该如何养生呢?下面小编就为大家介绍冬至节气养生全攻略。 1、生活起居:冬至起居注意事项...[详细]
2023-08-17 阅读28392
白露节气的含义是什么 白露节气吃什么传统食物
白露节气的含义是什么 白露节气吃什么传统食物
白露是农历二十四节气之一,白露时节人们会感觉到炎热的夏季已经过去,凉爽的秋天已经到来。那么白露节气的含义是什么呢?下面为大家介绍。...[详细]
2023-08-16 阅读94826
立夏如何养生 遵循四原则一年都健康
立夏如何养生 遵循四原则一年都健康
立夏如何养生?今年的立夏是在5月6日。立夏的来临意味着春天的结束。伴随着立夏过后就是温度的不断升高。烦躁的天气会让很多人产生一些躁动的情绪,所以啊,立夏养生更注重养心。那么立...[详细]
2023-08-14 阅读37239