秋季养胃好时机 教你如何保养的你胃
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入秋要打“秋老虎” 首先得先过养生这五关
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秋老虎从什么时候开始,六妙招应对秋老虎
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秋老虎从什么时候开始,六妙招应对秋老虎
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秋日养生十八法,去燥邪缓解秋乏
秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。秋天人容易疲劳，缓解秋乏还应在日常多些注意。专家告诉您秋日养生十八法。 揉搓脸部使面色红润 1.节食欲。秋季切忌暴饮暴食，同时也要少...[详细]
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秋天干燥 应可以多吃润肺的食物
立秋节气后，天气变得干燥。这个时候要注意皮肤补水，还要注意养肺。立秋后肺功能开始处于旺盛时期，根据阴阳调和，机体平衡的原理，有加强对这些器官的调养。使肺气不要过偏，影响机体的健康...[详细]
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霜降后不宜再秋冻 这5个部位一定要保暖
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秋季养生之道 细数不同年龄人士的养生方法
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越来越冷？教你三招从头到脚去寒气！
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秋季是咳嗽高发季节 防治咳嗽要“对症下药”
进入秋季后，气温降低，气候愈发干燥。在这样的气候条件下，咳嗽成为秋季常见疾病。如何与咳嗽作斗争?预防秋季咳嗽，首先要正确区分疾病症状再对症下药。 秋季是咳嗽高发季节 秋季是由...[详细]
2023-03-07 阅读37925
养生保健
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有趣的立秋养生生活小常识
立秋带来的首先是天气变化。谚语有“早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛”之说，是提醒人们不可对立秋盲目乐观，有时候立秋过后，还有“秋老虎”。谚语说“秋前秋后一场雨，白露前后一场风”，因此立秋后降温往往是由于下雨。这是人们长期观察天气得出的结论。.. [阅读全文] - 惊蛰节气养生的注意要点
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