秋分养生该注意什么 过量食蟹会致肠胃炎
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秋天排毒有三招
咳嗽 秋天空气干燥，空气中漂浮的粉尘、有害气体与金属微粒以及工业废气中的毒性物质较多，这些物质通过呼吸侵入肺泡与支气管，既损害...
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食疗养生小暑不妨多吃这三样食物
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立春吃什么好 立春适合吃的食物
自古以来立春就是一个传统节日，各地的人们都极为重视，在这一天有很多的传统习俗。古时，人们在立春时要摆咬春宴，咬春宴上除了萝卜、生...
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端午节养生八项活动 煮大蒜清肠胃毒素
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端午节养生八项活动 煮大蒜清肠胃毒素
端午节是我国的传统节日，端午节有很多习俗，也有很多养生活动，如赛龙舟、洗龙湫水。龙湫水也就是龙舟竞渡过的水，人们认为那是好水、活...
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有趣的立秋养生生活小常识
立秋带来的首先是天气变化。谚语有“早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛”之说，是提醒人们不可对立秋盲目乐观，有时候立秋过后，还有“秋老虎”。谚语说“秋前秋后一场雨，白露前后一场风”，因此立秋后降温往...[详细]
2023-01-23 阅读40785
食疗养生小暑不妨多吃这三样食物
今天是二十四节气中的“小暑”，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。意思是说小暑以后，人体出汗多，消耗大，这个节气养生要注意补充体力，避热解暑。食疗养生专家提醒，小暑...[详细]
2023-01-23 阅读32019
“立秋”养生4种安神养气方法
8月7日，是传统节气中的重要节气“立秋”。《管子》中记载：“秋者阴气始下，故万物收。” 中医讲究“天人相应”，立秋后，自然界的阳气开始收敛、沉降，人应当开始做好保养阳...[详细]
2023-01-23 阅读30586
小暑养生要养阳 防中暑 防旧病
俗话说：“热在三伏。”今天是二十四节气中的小暑，“暑”就是炎热的意思。《群芳谱》载“暑气至此尚未极也。”此时，暑气上升气候炎热，但并不是一年中最炎热的时间，农谚曰...[详细]
2023-01-23 阅读63769
养生保健
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立秋勿贪凉 饮食切记少辛多酸
立秋是24节气中的第13个节气，是秋季6个节气中的第1个，在每年公历8月7日前后，太阳黄经135，斗指申位(西南方向)。 立也，始也，立秋标志着从这一天开始，将进入秋天，所以叫立秋.. [阅读全文] - 10方法赶走春季浓浓倦意 春困解决办法
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