怎么说呢，其实催吐是有很多的危害的，催吐它会造成体内电解质失调..长久下来容易生病，而且长期催吐胃酸容易腐蚀牙齿.造成牙齿受损.催吐会造成唾液线肿大..催吐后脸反而会肿肿的。但是呢，很多的人都是迫于无奈，不知道自己该怎么办，自然吐不下来，那么，接下来，就让我们一起来了解一下吧，看看有什么办法，怎样才能让催吐变成自然吐。
第一：首先，对于很多的人来说，想催吐催成直接的生理反应，就学会定时去催吐，吃完饭停一会，喝些水再催吐，效果会好些，如果实在吐不出，就换种方法催吐，如果以前用手抠的，就换盐，或者湿湿手在手上沾一层盐，继续，比较管用。
第二：就是只要注意把催吐当成生活细节，成了习惯，每天都会吐个三五次，她是只要有进食就去催吐。好了。加一句，听说催吐可以致癌症，要慎重，一定要慎重对待这件事情，不然的话，对我们有很大的伤害。
第三：就是长时间的催吐也有可能会让自己形成一种习惯，习惯性的想吐，这对自己的身体是有很大的伤害的，所以，一定要多多的注意，最好是可以去医院检查一下，看看自己的身体情况。
对于我们很多的人来说，都要注重一些生活中的小细节，不然的话就会对我们的生活有很大的影响，所以呢，我们一定要多多的注意，尤其是一些生活中的小细节，细节决定成败的，我们都知道。
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