夏季运动过后如何合理补水 合理补水有益健康
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夏季养生小常识 夏季喝水用这些杯子会致癌
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夏日炎炎消暑全攻略
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炎热夏季补水分 多吃“四瓜”保健康
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夏天汗蒸散热绝妙养生方
面对骄阳似火的暑天,在高温季节运动或劳动后头部易出汗,这时血管扩张,如果用冷水冲洗,有可能引起颅内血管功能异常。夏天气温接近人体的温度,人体散热方式以汗蒸发为主,用热来除热才是比较好的养生...[详细]
2023-01-23 阅读45748
夏季高温炎热养生补水是首选 多喝水喝好水
到了夏季,很多人最大的感觉就是喝水总是喝不够,总是感觉口干。其实这是因为夏季炎热的天气,让身体失水,造成体内津液少。因此,夏季养生重在补水。...[详细]
2023-01-23 阅读90115
冷饮消暑损阳气6类人群不宜多吃
冷饮虽能暂时消暑,但性质寒凉,容易损伤人体的阳气,以及脾胃的消化功能,食用应当有度,切不可贪图一时痛快而进食过量。以下七类人群则要特别注意,最好别吃或少吃冷饮。...[详细]
2023-01-23 阅读46765
夏季脾胃养生穴位来调理 四个穴位一步到位
天气在不经意间就热了起来,而我们的身体往往还没有适应这突如其来的季节转变,于是脾胃就开始经常性的出现问题了:胃胀、胃痛、腹痛、腹泻面对脾胃的这些不适,几个穴位来帮你调理。接下来我们一起...[详细]
2023-01-23 阅读84032
健康度夏 夏季养生十字箴言要牢记
夏日养生牢记十个字 ●著名养生专家、中国中医科学院教授杨力 天气闷热、阳光暴晒、心烦气躁、汗流浃背、没有食欲最近这些日子,这些不舒服的感觉是不是越来越严重,让你觉得...[详细]
2023-01-23 阅读38181
寒邪致胃痛 夏日养胃必知原则
胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外,高度精神紧张也是胃病发生的重要原因,如司机、建筑...[详细]
2023-01-23 阅读67529
夏季鼻炎过敏 小心空调惹的祸
夏季吹空天真是莫大的享受,别人在街道上饱受三四十度高温的摧残,你却能悠闲地坐在办公室里吹着二十度的空调,优越感油然而生。但是,空调吹吹,毛病也可能就这么吹来了。很...[详细]
2023-01-23 阅读88749
养生保健
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秋季中医养生的4个关键词
一谈到秋季养生,大家会想到什么了,接下来我们来介绍秋季养生的四个关键词。.. [阅读全文] - 春季日光养生重点晒三部位 晒太阳对身体好
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