夏季养生

立夏养生的注意事项 立夏养生的注意事项
夏季吃葡萄的五个注意事项
吃葡萄的禁忌有哪些?营养丰富,富含丰富维生素,而且葡萄容易吸收,老幼皆宜,但是吃葡萄也有禁忌哦,下面几个饮食禁忌要牢记,不然会损害你...
夏季对抗暑热六妙招 绿茶补水同时去火 夏季对抗暑热六妙招 绿茶补水同时去火
夏季养生该注意 浓妆易导中暑
 因为美是每个人都向往和追求的,现在社会的男士也不例外,不然现在不的美容院就不会设立男子部。化妆在21世纪是一种修养,是对别人...
炎热夏季补水分 多吃“四瓜”保健康 炎热夏季补水分 多吃“四瓜”保健康
炎热夏季补水分 多吃“四瓜”保健康
  大暑刚过,各地温度不断创新高,炎炎烈日炙烤下易出现中暑、脱水等状况,大家应需要及时补充水分。...
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夏季中暑了怎么办 四个紧急急救方法要知道
夏季中暑了怎么办 四个紧急急救方法要知道
夏季中暑了怎么办?现在天气越来越热了,一不小心就容易中暑,中暑如果处理不当,很大可能会危及生命,所以学会中暑的一些紧急救护是非常有必要的。那么中暑了怎么办呢?下面小编支招,给大家介绍几个中...[详细]
2024-04-18 阅读26794
出汗是门健康学问 六大技巧健康排汗
出汗是门健康学问 六大技巧健康排汗
夏季是让人又爱又恨的季节,让你摆脱厚重的衣裤展现性感的同时,又不可避免的带了易出汗的尴尬!于是那些特别爱护形象的人总是想尽各种办法止汗,殊不知,汗是人体的天然养生师,适量...[详细]
2024-04-15 阅读82770
乙肝患者夏季如何护肝 乙肝夏季随身手册
乙肝患者夏季如何护肝 乙肝夏季随身手册
夏季炎热,人们想出许多的方法避暑,吃冷饮,游泳,喝冰啤等。但是乙肝患者面对这些可要担心了,一定要多注意保健...[详细]
2024-04-14 阅读76009
夏季应避免喝冰水 温开水的养生功效
夏季应避免喝冰水 温开水的养生功效
 夏季不少人喜欢喝冰凉的饮料或者冰水温开水,其实这对身体非常不利。常年坚持使用温开水,会给身体保健带来意想不到的效能。...[详细]
2024-04-11 阅读95914
夏季正确洗澡六贴士 早淋浴晚泡澡
夏季正确洗澡六贴士 早淋浴晚泡澡
  经过一天的辛苦劳累,很多人回家倒头就睡,不但体力恢复不过来,反而更容易腰酸背痛。此时不妨好好洗个澡,解乏的效果最好。那么夏季如何正确洗澡呢?夏季洗澡方法有哪些呢?下面就...[详细]
2024-04-10 阅读94763
夏日饮凉茶也要注意
夏日饮凉茶也要注意
  大多数人在炎热的夏季容易“上火”,尤为南方人喜欢靠喝凉茶来“去火”。然而凉茶不能当饮料喝,饮用不当可致病。...[详细]
2024-04-08 阅读66862
夏季养生吃什么 这些食物夏季可以多吃点
夏季养生吃什么 这些食物夏季可以多吃点
夏季身体代谢旺盛,阳气处于最盛的湿气,身体通过排汗来调节体温,才能够适应夏天的暑热。夏季多吃一些可以生津止渴、清热解毒、益气养阴的食物。夏季天气炎热,人的情绪很容易变得烦躁,这点要好好调...[详细]
2024-04-07 阅读57450
夏季防暑小常识 多吃苦味菜充足睡眠
夏季防暑小常识 多吃苦味菜充足睡眠
夏季如何预防中暑?进入夏季,气温升高,身体容易缺水,很容易中暑,要想清凉安然度过夏季,那么必须掌握一些夏季养生小常识,一些防暑的方法,比如要多吃些苦味菜、凉性蔬菜等等,下...[详细]
2024-04-05 阅读56454
夏季养生小贴士 三款食谱开胃又养生
夏季养生小贴士 三款食谱开胃又养生
从中医角度讲,养生学讲究“天人相应”,也就是要求人的生活方式和习惯随季节而变化,而夏季养生的关键问题就在于消暑。下面,小编与你分享几条夏季养生秘方,助你消暑降温,强健体魄...[详细]
2024-04-03 阅读60028
夏食西瓜八大禁忌 哪些人不能吃西瓜
夏食西瓜八大禁忌 哪些人不能吃西瓜
在夏季,西瓜是众多人最喜爱的水果!但素体虚寒胃弱之人若贪食过多,极易导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿;西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。可见,西瓜虽好,但多食...[详细]
2024-04-02 阅读54432

养生保健